Yoga für Kinder
Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration.
In einer Yoga-Stunde für Kinder wird der ganze Körper bewegt, gedehnt und gestreckt, es
wird tief und aufmerksam geatmet. Dabei lösen sich spi
elerisch äußere und innere Verspannungen auf.
Im Vordergrund steht der spielerische und sensible Umgang mit dem eigenen Körper. Durch diese Erfahrung haben Kinder und Jugendliche die Möglichkeit mit sich selbst in Einklang zu kommen und sich positiv zu entwickeln.
Das Erlernen von Yogastellungen wie zum Beispiel „Baum, Held, Katze oder Mond“ macht den Kindern Spaß. Sie können ihrem Bewegungsdrang einmal anders Ausdruck verleihen und ihre Empfindungen lernen wahrzunehmen.
Angeboten werden die Kurse von Maria Bavendiek
Neue Yoga-Kurse sind in Planung
Der Kurse umfassen 5 Termine zu jeweils 60 Minuten.
Die Gruppengröße ist auf max. 10 Kinder beschränkt.
Anmeldungen bitte per E-Mail fgz@sulingen.de oder telefonisch 04271 – 7838250.
Ansprechperson: Jennifer Glander, Koordinatorin FGZ
